Ya entró en vigor Vida Saludable, la estrategia que encabeza el gobierno de la presidenta de México, Claudia Sheinbaum, para luchar por una mejor salud, así como garantizar el bienestar de los niños y niñas del país, a través de hábitos saludables.
Ante ello, en Notivox te daremos algunas ideas para poder vender en las escuelas, ya que a partir del 29 de marzo se prohibió a nivel nacional la venta de comida chatarra. A continuación te damos algunas recomendaciones.
Te recomendamos
Cinco recetas de alimentos que SÍ puedo vender en las escuelas
Jicaletas
- Corta rebanadas gruesas de jícama y ensartarlas en un palito de madera.
- Puedes agregar limón y chile piquín en polvo.
Se trata de una idea rica e hidratante en esta temporada calurosa para los menores. Además aporta vitamina C, fibra y hierro.
Palitos de verduras
- Corta pepino, jícama y zanahoria en juliana y ponlos en un palito de madera.
- También puedes ofrecer limón y chile piquín en polvo.
Los “palitos” son ricos en vitaminas y minerales para los pequeños.
Manzanas con canela
- Como su nombre lo dice, puedes rebanar trozos de manzana y colocarlos en un recipiente.
- Espolvorea un poco de canela encima.
Es una opción sana y rica en antioxidantes, nutrientes que ayudan a proteger las células y fortalecen el sistema inmunológico en los niños.
Brochetas de fruta
- Rebana la fruta de temporada en cubos y arma la brocheta en un palito de madera.
- Puedes incluir jugo de limón para que no se oxide y chile piquín, al gusto.
Botana Sana
- Mezcla habas, chícharos y garbanzos tostados.
- Agrega chile piquín en polvo.
Esta es una opción más de botana saludable, además es rica en proteínas, fibra, hidratos de carbono, hierro y potasio.
Con la estrategia nacional #ViveSaludableViveFeliz, el objetivo es poner a la salud en el centro de la educación, haciendo de las escuelas, espacios con alimentación saludable, actividad física, salud bucal y visual, atención emocional y prevención de adicciones. ✨
— SALUD México (@SSalud_mx) March 31, 2025
Conoce más… pic.twitter.com/lDCtnIymsw
Si quieres conocer más ideas de preparaciones de frutas, verduras y botanas, puedes revisar el manual de Vida Saludable.
De acuerdo con el gobierno que preside Claudia Sheinbaum, hay al menos tres reglas de tener una vida saludable y son: No consumir refresco ni comida chatarra, comer por lo menos una fruta diaria, muévete, juega o camina al menos 5 minutos diarios.
